Sunnuntai 14.08.2022
Nimipäivät: Onerva, Kanerva
Hämeenlinna
Selkeää
24°C
Tuuli: 3 m/s E
 

Hämeenlinnan Joogayhdistys kutsuu kaupunkilaisia joogaamaan Linnanpuistoon

Hämeenlinnan Joogayhdistys kutsuu kaupunkilaisia viettämään Kansainvälistä Joogapäivää ja juhlimaan viisi vuotta täyttävää Joogayhdistystä Hämeenlinnan Linnanpuistoon maanantaina kesäkuun 21. päivänä kello 9.30 – 11.30.

Ohjattu harjoitus aikaa kello 9.30, jossa herätellään kehoa aurinkotervehdysten sarjalla. Mukaan voi tulla koko tapahtuman ajan. Mahdollista on tehdä myös omaa tuttua harjoitusta.

Aurinkotervehdyksiä voi tehdä muutaman tai vaikka sata, jos voimaa riittää. Yhdessä joogaten aurinkotervehdyksiä kertyy helposti yhteensä ainakin sata. Omaan tahtiin tehty harjoitus taukoineen toimii parhaiten.

Tilaisuuteen on joogayhdistyksen mukaan hyvä ottaa mukaan lempeä ja itseään kuunteleva asenne, joustava vaatetus sekä jooga-alusta.

Puistonurmella voi myös joogata. Aurinkotervehdysten jälkeen puistoon voi jäädä seurustelemaan ja nauttimaan omia piknik-eväitä.

Tilaisuus on maksuton. Vapaaehtoisella maksulla voi halutessaan tukea Joogayhdistyksen toimintaa. Tapahtumalla on säävaraus.

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.